JuicyBlog

Okej, så jag vet att jag inte har hållt mitt löfte!
Jag skulle ju skriva in i min matdagbok på bloggen vad jag åt varje dag, men jag har inte gjort det...
Om sanningen ska fram så har jag faktiskt varit för lat för att orka sätta igång datorn.
Så egentligen så är det datorns fel, om man ser det på det viset...
Vilken tur då att jag snart ska köpa ny, så jag kan uppdatera er oftare! ;D

Hur som helst så har jag tagit mig i kragen nu och skrivit ner exakt vad jag har ätit idag och räknat ut (ungefär!) hur mycket kalorier det är. Kom ihåg att kalorisiffrorna oftast är på ett ungefär, så uträkningen blir inte exakt.

Matdagbok nr 2

Frukost: 1 glas vaniljyogurt (120 kcal) + 3 mackor (300 kcal)

Lunch: ½ melon (ingen aning men gissar på ca 50 kcal) + ½ banan (50 kcal)
+ 1 macka (100 kcal)

Mellanmål: 1 persika (40 kcal)

Middag: 1 laxburgare (helt neutrall, utan bröd, dressing mm) (170 kcal)
+ Sallad (30 kcal) + 1 tsk romsås (15 kcal)

Sammanlagt: 120+300+50+50+100+40+170+30+15= 875 kcal

Jag vet att jag inte räknar så noga, men detta är som sagt på ett ungefär. Plus minus några kalorier.

Ha det bäst! :D